♣♡친구여! ♡♣ 친구여, 그래도 그대가 있어 나는 좋다 ... 가슴이 아파 본 적이 있는가. 햇살좋은 아침에 향긋한 차 한잔을 마시며 울어 본 적이 있는가. 우는 데는 이유가 없다. 떠난 님이 그리워 우는 것도 아니고, 못다한 꿈이 있어 우는 것도 아니고, 그저 통속한 세상 애절한 사연도 ..

♣♡ 삶에 즐거움을 주는 좋은 글 ♡♣ 가장 현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고 가장 겸손한 사람은 개구리가 되어서도 올챙이적 시절을 잊지 않는 사람이다. 가장 넉넉한 사람은 자기한테 주어진 몫에 대하여 불평 불만이 없는 사람이다. 가장 강한 사람은 타오르는 욕망을 ..

♣♡인생의 빛과 어둠이 녹아든 나이 ♡♣ 나이가 들면서 그 드는 나이만큼 깊어지는 것들이 있다. 군데군데 자리 잡아가는 주름사이로 옹송그린 세월을 덧없다고 하지 않는 것은 세월이 흐르면서 더욱 아름다워지는 것들이 있기 때문이다. 주름이 늘어간다는 것은 마음으로 볼 수 있는 ..

★청산인 기다림의 시간 뒤에는- 단 비 추억 속에 남아있는 그리움의 시간은 아주 가끔 잊어버리는 그런 날에도 그대에게도 이름은 있었지요. 한 줄기 햇살 같은 꽃은 내 게와 피어 있었지요. 그리움 꽃 다져가는데도 기다림의 시간 뒤에는 작고 보잘것없는 가슴에 담긴 소박한 보고픔에 ..

♣♡ 건강을 위한 10계명 ♡♣ - 서울 아산병원 건강웹진에서 - 1. 매일 30분씩 걸어보자. 걷기는 모든 운동의 첫 걸음이다. 2. 책이나 1Kg 정도의 물체를 하루에 몇 번씩 나누어 들면 근력을 강화할 수 있다. 3. 하루 한 개의 과일 또는 채소 먹기. 뇌부터 장에 이르기까지 모든 신체 기능에 좋..