걷기 운동의 효과 글쓴이: jeosahp 조회수 : 6 08.12.25 18:10 http://cafe.daum.net/lcg420/CXDM/2369 걷기운동의 효과 1. 면역 기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시..

커피는 하루에 몇잔까지 마셔도 되나요? 진료실 일기 2008/12/16 18:39 진료실에서 환자들이 많이 하는 질문 best 10위안에 드는 얘기이다. 커피를 한모금만 마셔도 가슴이 두근거리고 어지럽다는 사람부터.. 하루에 10잔을 마셔도 졸립기만 하더라는 사람까지 커피에 대한 반응과 그 기호도는 사람들 마다 큰..

오르가즘을 느끼는 방법 (애무/오르가즘) 오르가즘을 느끼는 것이 말로는 표현할 수 없을 정도로 훌륭한 느낌이라고 알고 있는 사람에게있어 오르가즘을 느낀 적이 없다고 하는 건 상상하기 어렵다. 지금까지 오르가즘을 느낀 적이 없는 분들게서도 안심하라!! 모든 여성은 오르가즘을 느낄 수 있다. ..

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좋은 마음이 고운 얼굴을 만든다 남을 증오하는 감정은 얼굴의 주름살이 되고, 남을 원망하는 마음은 고운 얼굴을 추악하게 변모시킨다. 감정은 늘 신체에 대해서 반사 운동을 일으킨다. 사랑의 감정은 신체 내에 조화된 따스한 빛을 흐르게 한다. 그리고 맥박이 고르며 보통 때보다 기운차게 움직인..