뜨거운 人生 - 은퇴 이후 30년 뜨거운 人生 - 은퇴 이후 30년 사람의 평균 수명이 늘어나고 있는 요즘 중년 이후의 삶이 더 이상 나약한 늙은이가 아니라는 의미에서 서드 에이지 (Third Age) 라는 말을 만들어냈던 미국의 새들러(William Sadler) 박사가 이번에는 은퇴 이후 30 년의 삶이 새롭게 발견되고 있다면서, 이 時期를 Ho.. ▣세상사는이야기/노후방 2012.03.19
허정 박사의 100세 건강법 허정 박사의 100세 건강법 2011년 1월 2일 새벽 6시 40분대에 KBS2 에서 방영된 내용으로 군더더기가 없고 간결한 내용이라 못 보신 분들을 위하여 여기에 다시 옮겨 봄니다. 1) 음식은 골고루, 과식은 금물 (저녁을 적게 먹어라 ) 2) 고기를 많이 먹자 (너무 채식 위주로 빠지지 말라 ) 3) 정력에 .. ▣병원 건강 정보/웰빙건강 2012.03.12