걷기는 매우 좋은 명상법의 하나다. ♣♡ 걷기는 매우 좋은 명상법의 하나다. ♡♣ 걷기는 매우 좋은 명상법의 하나다. 걸을 때는 되도록 아무런 생각을 하지 않고 걷는 게 좋다. 가령 자신에게 무슨 문제가 있다면 애써 답을 찾으려 하지 말고 천천히 걷기만 하는 것이다. 그렇게 걷고 나면 내 안에 자연스럽게 해답이 떠오.. ▣글 모음/좋은글 2015.11.07