♣♡ 몸 안에 독소 더 쌓이는 겨울, 디톡스 생활법 ♡♣ 추운 겨울 맞춤 생활 속 디톡스 10 원칙 요즘처럼 추운 계절엔 활동량이 줄고 실내에 있는 날이 많아서 다른 계절보다 노폐물이나 독소 배출이 더 어렵다. 이런 날 하기 좋은 디톡스 생활법을 소개한다. 1 숨 천천히, 깊게 쉬기 숨을 ..

♣♡ 어느구족화가의 꿈 ♡♣ 양팔과 손이 없는 어느 구족화가는 평소 손을 주로 그렸다.그는 어릴때 친구들과 놀다가 감전으로 양팔과 손을 잃었다는 것이다. 그에게 손은 희망이 아니라 환상이며 꿈이며 천당과 지옥이며 전설이었다. 그러면서도 그는 입으로 발로 그림을 그리고 인터..

♣♡ 바람기와 쿨리지 효과♡♣ 미국 30대 대통령 캘빈 쿨리지 부부가 농장을 방문해 따로 안내를 받게 됐다. 영부인이 닭장 앞을 지나다가 수탉이 암탉을 향해 맹렬하게 돌진하는 모습을 보고 "하루 몇 번이나 짝짓기를 하느냐"고 물었다. "열댓 번은 될 것"이란 대답을 듣자 "대통령에게 ..

♣♡ 변화를 위해 가장 먼저 해야 할 일 ♡♣ 어떠한 경우라도 자신을 비난하지 마세요. 행여 어떤 결심을 지켜내지 못했거나 실수를 했다 하더라도 다음에는 더 잘할 수 있을 거라 토닥여주고 위로해 주세요. 무언가 실수를 할 때면 무의식적인 반응으로 자신을 욕하고 비난하는 경향이 ..

♣♡배우는 자의 행복한기도 ♡♣ 아무리 많이 배울지라도 항상 발견해야 하는 새로운 세계가 있다는 것을 저는 알고 있습니다. 배움이 더해 갈수록 느끼는 것은 제가 무지하다는 것 제가 배울 수 있는 영역들이 얼마나 무한한가를 모르고 있다는 것입니다. 지혜롭게 깨우치고 배워야 하..