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長 壽 德 目 百病不能成 : 백병이 모든것을 능히 이루지 못한다. 飮酒勿大醉: 술을 마시고 크게 취하지 말라. 諸疾自不生 : 모든 질병은 저절로 생기지 않는다. 食了行百步 : 식사를 하고 나서 백보를 걸어라. 數以手摩胃 : 손으로 밥통을 자주 문지르고 頭髮梳百度 : 머리에 빗질을 백번씩하고 飽卽立小..

건강과 잠자리 건강과 잠자리 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2.잠자기 전에 절대로 화내지 말라. 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압(血壓)이 조..

100년이 넘어야핀다는 소나무꽃이 정말 아름답게 핀모습 나도 처음봅니다 *♣* 치과에 가지 안아도 되는 비법 *♣* 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요 마술 같은 효과로 진정 고마워해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울을 한 되 정도 준비합니..