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◎ 노인냄새란 어떤 것인가? ◎
사람들이 자기 곁에 오지 않을까요왜 ?
손자들은 우리할아버지 한테서 냄새나서 싫어...
이웃이 그 노인 지독한 역겨운, 냄새가 나서 싫어...
노인의 몸에서는 대부분 냄새가 난다.
이런 냄새는 당혹감이나 수치심과 같은 정서적인 문제를
유발하고 노인의 대인관계나 가정생활, 사회활동에
크게 제한을 받게 된다.
노인의 몸에서는 왜 냄새가 나며 어떻게 하면 냄새를 없앨수 가 있을까 ?
우선 노인이 되면 신진대사 기능이 감소해서 피지중 지방산이 완전히 연소되지 못한다.
이때 쌓이는 물질이 “노네날알데하이드”인데 이때문에 “노인 냄새”가 나게 된다고 합니다.
이 물질이 생성되는 것은 오래된 자동차엔진이 노후되면
연료가 불완전 연소되어 깜한 연기나는 것과 같은 이치이다.
그리고 노인은 활동량이 적어 땀이 잘 안나므로 자주 씻을
필요성을 느끼지 못하고 잘 안씻는 경우가 많은데, 샤워를 자주하고 옷을 자주 갈아 입어야 냄새를 없앨 수가 있다.
또한 요실금은 냄새의 주요 원인이 된다.
남성은 전립선 비대증으로 인해 소변을 볼때 속옷에 소변이
묻는 경우가 많은 데 이것도 노인 냄새의 주요 원인이 된다.
또한 구취(口臭)도 문제다.
구취는 입안에 상주하는 비정상 세균이 대사한 배설물이
휘발성을 띄기 때문에 악취로 느껴지는 것이다.
노인이 되면 침샘기능이 약해저 냄새가 나게된다.
담배와 술도 마찬가지 악취를 내는 원인이 된다.
그래서 노인은 항상 몸을 깨끗이 씻고 속옷을 자주 갈아입어
역겨운 노인 노인 냄새를 없애고 즐거운 생활로서 삶의 질을 높이도록 주의해야 합니다.
그리고 몸에 얼굴에 향수도 좀 뿌려서 기분 좋은 냄새가 나도록 하여 뿌려야 합니다. 이런 단정한 차림과 몸청결 관리는 자기 삶의 질을 높힐뿐 아니라 사회생활에서 대인관계를 원만히 유지하는 필요 조건이기도 합니다. 또한 실내의 환기를 자주하여 집안에 냄새가 배지않게 청결하게 유지하는 일도 냄새를 주리는데 큰 몫을 합니다.
[ 유첨물 ]
◎ 원기회복에 좋은 7가지 음식 ◎
1. 석류쥬스
토끼를 사용한 실험에서 석류쥬스가 발기 부전을 줄여주는데
발군의 효과가 있는 것으로 알려저 있다.
2. 작은 새우 샐러드
작은 새우에는 아연이 포함되고 있으며,
야채에는 엽산이 풍부하게 포함되어 있기 때문에,
정자 생산 능력을 향상시켜준다.
3. 오트밀
테스토스테론을 방출하게끔 하고, 성욕이끌어올리는 작용을
한다. 더욱 효과가 얻고 싶다면 벌꿀을 감미해서 섭취하면 좋다고 한다.
4. 시금치
시금치는 마그네슘이 풍부하게 포함되어 있으며, 혈관을 확대
시키는 효과가 있다. 혈액 순환이 좋아지면 하반신의 기능도
나아진다고 한다.
5. 감귤류
하루 2000mg의 비타민C을 섭취하면
정자의 수나 정자의 운동성이 향상된다고 한다.
6. 벌꿀
벌꿀에 포함되는 비타민B은 테스토스테론의 생성을 지원한다고 한다.
또 에스트로겐의 작용을 좋게 하는데 효과가 있다고 한다.
7. 블루베리
블루베리의 수용성섬유가 콜레스테롤을 제거하는 한편,
천연의 비아그라와 같은 효과를 얻을 수 있다고 한다.
브람스 / 헝가리 무곡 5 : Guitar
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