라벤다

허브차로도 많이 음용하시는 라벤더(라벤다)는 지중해 연안이 원산지 이나 아시아,유럽등지에도 많이 재배되고 있으며 꽃말은 정절, 침묵이며 아름답기도 하고 맛도 좋아  몸에도 좋은 허브중 하나이다.​

 

높이는 30~40cm정도  자라며 전체에 흰색 털이 있고꽃잎, 줄기를 덮고 있는 털들 사이에 향기가 나오는 기름샘이 있는 라벤더꽃과 식물체에서 향유를 채취하거나 관상용으로도 많이 키우고 있다.

 

​​ 라벤다는 "향의 여왕" 또는 "성처녀 마리아의 식물" 이라는 칭송을 받을 만큼 많은 사랑을 받고 있으며 정신을 편안하게 하여 숙면에 도움을 주고 정신과 마음을 안정시켜주는 효능도 있기 때문에 향긋한 라벤다 허브차는 숙면을 유도하는 이브닝 티로 즐겨마시면 좋다.

 

또한 라벤더에는 혈압을 낮춰주고 우울증을 완화시키고 아토피성 피부질환에도 효과가  있다고 합니다.​라벤더는 40여종으로서  대표적인 종으로는 잉글리쉬 라벤다, 프린지드 라벤다, 스위트 라벤다, 프렌치 라벤다등이 있으며 라틴어로 "씻다"라는 의미를 가지고 있습니다.

 

그리스 로마시대부터 입욕제로도 많이 쓰였으며  ​또한 라벤더의 다른 효과로는 불면증,두통,진통에 상당히 좋으며 햇빛에 의한 화상이나 피부개선, 살균, 진정, 방충에도  효과가  있다고 합니다.