과일은 식전에 먹어야 되는이유 *♣* 과일은 식전에 먹어야 되는이유 *♣* 과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다.과일 먹.. ▣요리,술,/요리,건강식 2013.06.29
환절기가 가장 위험 ...혈관계질환 예방법 환절기가 가장 위험 ...혈관계질환 예방법 흔히 기온이 낮은 겨울에 많이 발생하는 것으로 알려져 있는 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 등의 혈관계질환은 사실상 봄과 같은 환절기가 가장 위험하다. 환절기는 혈관계질환 발생률과 이로 인한 돌연사 등 사망률이 가장 높은 시기다.환절기의 .. ▣병원 건강 정보/명의,병원 2013.03.30
당뇨병은 왜 걸릴까? *♣* 당뇨병은 왜 걸릴까?*♣* 1,당뇨병 왜 걸릴까? 음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 핏속으로 흡수된다. 이때 일시적으로 혈중 포도당이 늘어나게 되고, 췌장에서 인슐린을 분비해 포도당을 에너지원으로 바꾸면서 혈당량은 다시 줄어든다. 그러나 과식 등 잘못된 식습관.. ▣병원 건강 정보/웰빙건강 2013.01.05
겨울 건강을 지키는 제철음식 3가지 겨울 건강을 지키는 제철음식 3가지 ♣고구마 ♣시금치 ♣귤 고구마·시금치·귤의 공통점은 무엇일까? 겨울철 최고의 간식이자 겨울 제철 음식이지만 겨울에 생기는 다양한 질환을 예방할 수 있는 최고의 음식이라는 점이다. 특히 혈관 질환 관련 사망률이 여름보다 33% 높은 겨울철, 혈.. ▣병원 건강 정보/웰빙건강 2012.11.24